Artykuły o Maszyny siłowe
Klatka piersiowa – siła, masa i symetria - polecane ćwiczenia
Przedramiona - jak je wzmocnić - polecane ćwiczenia
Uda - fundament siły – polecane ćwiczenia
Barki - jak zbudować silne i szerokie ramiona - polecane ćwiczenia
Triceps - skuteczne sposoby na silne ramiona - polecane ćwiczenia
Biceps - skuteczny plan na większe ramiona - polecane ćwiczenia
Plecy - siła i zdrowie w jednym – polecane ćwiczenia
Jak działają maszyny treningowe? Zajrzyj za kulisy
Co można ćwiczyć na HALF RACKu?
Brama vs. Dual Pulley – Pojedynek Tytanów Treningu Siłowego
Czy w PROUD mamy też sprzęty innych marek?
Czy robimy maszyny pod wymiar?
Maszyna Smitha - wady i zalety
Maszyny wielofunkcyjne vs. tradycyjny sprzęt – co wybrać?
Trzy najlepsze maszyny do efektywnego treningu siłowego w Domowej Siłowni
Kategorie
Najnowsze wpisy
- Jak wybrać klatkę treningową (rig) do siłowni?
- Wyzwania i kluczowe kroki przy otwarciu Studia Treningowego
- Planujesz Domową Siłownię? Najpierw sprawdź te 6 rzeczy!
- Trening w upał? Tak - ale z głową!
- Łydki – klucz do stabilności i estetyki nóg - polecane ćwiczenia
- Klatka piersiowa – siła, masa i symetria - polecane ćwiczenia
- Przedramiona - jak je wzmocnić - polecane ćwiczenia
- Brzuch - stabilność, siła i wygląd - najlepsze ćwiczenia
- Uda - fundament siły – polecane ćwiczenia
- Finansowanie Studia Treningowego - kredyt czy leasing?