Jak działają maszyny treningowe? Zajrzyj za kulisy

Na naszej stronie w Wiedzy znajdziesz coś więcej niż tylko ładne zdjęcia sprzętu. To kopalnia informacji technicznych, praktycznych wskazówek i odpowiedzi na pytania, które naprawdę interesują użytkowników sprzętu — np. jak działa dana maszyna, co ją wyróżnia i jak można ją dopasować do swojej przestrzeni?

Rzecz w tym, że każdy typ sprzętu ma własne specyfikacje, a każda maszyna – swoje indywidualne cechy. Co więcej, wiele z nich możesz personalizować: kolor, wykończenie, a nawet detale jak logo studia.

Przyjrzyjmy się bliżej, co znajdziesz na stronie.

Maszyny siłowe PROUD Champion – siła pod kontrolą

Maszyny z tej linii działają w oparciu o dwa główne mechanizmy:

System stosowy (stack)

To klasyczny układ ze stosami obciążeniowymi, które poruszają się w górę i w dół po prowadnicach. Użytkownik wybiera obciążenie za pomocą magnetycznego bolca, co daje szybki i precyzyjny wybór.

Jak to działa?

• Linka łączy uchwyty z ciężarami.

• Ruch użytkownika podnosi wybraną ilość stosów.

• Opór jest stały i liniowy — dobry dla osób początkujących i w trakcie rehabilitacji, zapewniając precyzję w ruchu oraz łatwość obsługi.

System dźwigniowy (plate loaded / leverage)

Tu obciążenie dokłada się ręcznie w postaci talerzy, a ruch odbywa się przez dźwignie i sworznie.

Jak to działa?

• Maszyna naśladuje naturalną pracę stawów.

• Ruch często zaczyna się lekko, a opór rośnie w trakcie zakresu.

• Praca jest zbliżona do tej z wolnymi ciężarami - idealne dla osób zaawansowanych.

Elementy wspólne dla maszyn siłowych:

• Blokady i regulacje: ustawienia siedziska, oparcia, ramion – dopasowujesz sprzęt do wzrostu i zakresu ruchu. 
• Ergonomia: uchwyty dopasowane do dłoni, optymalne kąty dla naturalnego toru ruchu. 
• Bezpieczeństwo: ograniczony zakres ruchu, przez zastosowanie np. prowadnic, zmniejsza ryzyko kontuzji. 

Maszyny Cardio – napędzane ciałem lub silnikiem

W przypadku Cardio masz kilka różnych rozwiązań technologicznych — od klasycznych bieżni po bardziej zaawansowane systemy bez zasilania.

Bieżnie silnikowe

• Posiadają elektryczny silnik, który napędza pas.

• Użytkownik wybiera prędkość i nachylenie.

• Idealne do równomiernego biegu i treningów interwałowych.
  

Bieżnie beznapędowe (np. Air Runner PROUD)

• Pas bieżni porusza się dzięki sile kroku użytkownika.

• Brak silnika = pełna kontrola tempa, bez ograniczeń.

• Magnetyczny opór może być regulowany – świetne do treningu funkcjonalnego i cardio high-intensity.
  

Rowerki, Airbike’i i Orbitreki

• Rowerki: opór generowany przez systemy magnetyczne lub powietrzne. 

• Airbike’i: duży wentylator zwiększa opór w zależności od siły, jaką wkładasz. 

• Orbitreki: symulują naturalny ruch chodu lub biegu z płynnym, eliptycznym torem.

Podsumowując

Maszyny siłowe – działają dzięki systemom dźwigniowym lub stosowym. Pozwalają na precyzyjne dozowanie obciążenia i bezpieczne prowadzenie ruchu. 

Maszyny cardio – bazują na silnikach lub własnym napędzie użytkownika, z różnymi systemami oporu (magnetyczny, powietrzny, mechaniczny). 

Większe maszyny PROUD można personalizować – zarówno wizualnie (kolor, logo), jak i funkcjonalnie (dostosowanie wysokości do sufitu).