Jakie uchwyty do wyciągu warto mieć w swojej siłowni?

Co zyskujesz, wybierając odpowiednie uchwyty?

Przegląd uchwytów do wyciągów: czy będą pasować do Twojego sprzętu?

Które uchwyty do wyciągu warto mieć w swojej siłowni?

1. Uchwyty pojedyncze — swoboda ruchu i kontrola

• POJEDYNCZY UCHWYT OBROTOWY 2.0 PROUD – klasyczny model, obraca się podczas ruchu, co pozwala dopasować tor pracy do ciała.
• POJEDYNCZY UCHWYT OBROTOWY OGUMOWANY PROUD – dają większy komfort i pewność chwytu, zwłaszcza przy spoconych dłoniach.

2. Uchwyty podwójne wąskie — skupienie i precyzja

• PODWÓJNY WĄSKI UCHWYT CHROMOWANY lub OGUMOWANY PROUD – różne wykończenia w zależności od estetyki i poziomu komfortu. 
• PODWÓJNY UCHWYT OGUMOWANY TRÓJKĄT PROUD – zmniejsza napięcia na nadgarstkach i pozwala na mocniejszy, neutralny chwyt. 

3. Uchwyt linowy (sznur) — maksymalny zakres i napięcie końcowe

• UCHWYT DO WYCIĄGU LINOWY PROUD– klasyka do prostowania ramion, face pulli, przyciągania do brzucha i ćwiczeń mięśni głębokich. 

4. Drążki proste — baza treningu na wyciągu

• DRĄŻEK KRÓTKI PROSTY CHROMOWANY – do prostowania ramion, ściągania linki, przyciągania do klatki. 
• UCHWYT DRĄŻEK PROSTY OGUMOWANY PROUD – poprawia chwyt i zapobiega ślizganiu się dłoni. 

5. Drążki łamane i szerokie — więcej opcji, mniej napięcia w stawach

• UCHWYT DRĄŻEK ŁAMANY CHROMOWANY PROUD – do uginania ramion, prostowania, ściągania na plecy i barki. 
• UCHWYT DRĄŻEK OBROTOWY SZEROKI PROUD – idealny do klasycznych ściągań na wyciągu górnym. 

6. Opaska na kostkę – aktywacja pośladków i trening nóg bez obciążeń osiowych

• OPASKA TRENINGOWA SKÓRZANA NA KOSTKĘ DO WYCIĄGU PRO PROUD - przeznaczona do treningu dolnych partii ciała z użyciem wyciągu. Idealna do ćwiczeń takich jak odwodzenie, przywodzenie nóg, prostowanie i uginanie bioder.

Co warto uwzględnić przy wyborze uchwytów do wyciągów i atlasów?

• Rodzaj ćwiczeń i grupa mięśniowa – różne uchwyty służą do różnych ćwiczeń, np. wąski do tricepsa, szeroki do pleców, sznurek do barków.
• Kompatybilność z wyciągiem – uchwyt powinien pasować do karabińczyka (zwykle 10–12 mm) i być dobrze dopasowany do zaczepu maszyny, żeby działał płynnie i bez luzów.
• Materiał i wykończenie – najlepsze są modele ze stali nierdzewnej lub chromowanej, z gumową albo chropowatą powierzchnią, która nie ślizga się w dłoni.
• Ergonomia i komfort – uchwyt powinien mieć odpowiednią grubość i kształt, dobrze leżeć w dłoni i nie powodować otarć przy dłuższym treningu.
• Obciążenie i wytrzymałość – solidna konstrukcja (najlepiej spawana) pozwala na bezpieczne ćwiczenie z dużymi ciężarami, bez ryzyka uszkodzenia.
• Trwałość – wytrzymałe materiały i brak plastikowych części sprawiają, że uchwyt służy przez lata nawet przy intensywnym użytkowaniu.
• Komfort chwytu – piankowe lub gumowe gripy oraz miękkie liny (przy sznurkach) zwiększają wygodę i zmniejszają nacisk na dłonie.
• Estetyka – spójny wygląd z resztą sprzętu wpływa na profesjonalny wygląd całej siłowni.

Podsumowanie: Niewielki dodatek, wielka różnica

• Zwiększa funkcjonalność wyciągów
• Pozwala urozmaicić trening i wprowadzić nowe ćwiczenia
• Podnosi poziom komfortu oraz bezpieczeństwa użytkowników
  
• Zwiększa trwałość i żywotność całego sprzętu