We use technical and analytics cookies to ensure that we give you the best experience on our website. You can learn more about it in the Privacy Policy page.
Accept & close
1 1

STREFA FUNKCJONALNA

Pokonaj swoje ograniczenia

Trenuj jak profesjonalista w klubie i w domu

Trenuj jak zawodowiec

Trenujesz sporty walki i chcesz zwiększyć szybkość i skuteczność ciosów?

Podnosisz ciężary i chcesz popracować nad dynamiką ruchu?

A może biegasz i chcesz to robić szybciej?

Niezależnie od tego, który sport uprawiasz, trening funkcjonalny będzie tym treningiem, który pomoże Ci w osiągnięciu Twoich celów a u nas znajdziesz odpowiedni sprzęt do jego wykonania.

1

Bądź sprawny na co dzień

Trening funkcjonalny ma wiele zalet. Oprócz tych wspomnianych powyżej, pomoże Ci również na co dzień, poprawi motorykę Twojego ciała, wzmocni mięśnie głębokie, polepszy równowagę i stabilizację oraz przywróci prawidłowe wzorce ruchowe.

Przeznaczony jest dla każdej grupy wiekowej. Możesz go tak naprawdę zrobić w dowolnym miejscu, również w domu. Ćwiczenia wykonywane podczas tego rodzaju treningu są bardzo różnorodne, tak samo jak sprzęt, którym możesz się posłużyć.

1
funkcjonalny – 1@2x-1
funkcjonalny – 2@2x-1
funkcjonalny – 3@2x-1
funkcjonalny – 4@2x-1
funkcjonalny – 5@2x-1
funkcjonalny – 6@2x-2
funkcjonalny – 7@2x-2
funkcjonalny – 8@2x-1
funkcjonalny – 9@2x-1
funkcjonalny – 10@2x-3
funkcjonalny – 11@2x-1
funkcjonalny – 12@2x-1
funkcjonalny – 13@2x-1
funkcjonalny@2x-1

Trening mocy

To dzięki mocy włożonej w trening jesteśmy coraz silniejsi, mamy większą wytrzymałość, sprawność i osiągamy coraz lepsze wyniki.

Produkty jak slam balle, wall balle, kamizelki obciążeniowe, czy powerbagi świetnie sprawdzą się na tego typu treningach pokazując Ci, na ile jesteś silny.

1

Trening plyometryczny

To trening dynamiczny, bazujący na wyskokach i przeskokach. Jego zadaniem jest wykształcić w trenującym takie cechy jak szybkość, zwinność, skoczność, siłę, gibkość i wytrzymałość. Wymaga maksymalnego wysiłku mięśni w krótkim czasie.

Do jego wykonania polecamy przede wszystkim skrzynie wykonane z różnorodnych materiałów, których wysokość można dopasować do zmieniających się poziomów wytrenowania.

1

Trening gimnastyczny

Czy „gimnastyka” kojarzy Ci się z nudnymi zajęciami w podstawówce? Jeżeli tak, zachęcamy – odkryj ją na nowo!

Poznasz ćwiczenia, o których nie miałeś do tej pory pojęcia i przekonasz się, jak niezwykle silne i elastyczne stanie się Twoje ciało.

Do gimnastyki polecamy przede wszystkim wielofunkcyjne kółka gimnastyczne oraz liny, kamizelki obciążeniowe, gumy, ekspandery, drabinki i pegboardy.

1

Chcesz zobaczyć wszystkie produkty?

Pobierz katalog

Podaj dane do pobrania katalogu.

Zapisując się na newsletter zgadzasz się na przetwarzanie Twoich danych osobowych w celu wysyłania na wskazany przez Ciebie adres e-mail informacji handlowych o nowościach, promocjach, produktach i usługach związanych z serwisami proud-group.com i trainingshowroom.com. Będzie to marketing bezpośredni, do realizacji którego wykorzystam Twoje telekomunikacyjne urządzenia końcowe. Administratorem Twoich danych osobowych będzie PROUD GROUP sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie (00-844) przy ul. Grzybowskiej 87, NIP 1132984086. Przysługuje Tobie prawo do cofnięcia zgody, żądania wglądu do Twoich danych, wniesienia sprzeciwu co do ich przetwarzania, sprostowania, usunięcia i ograniczenia przetwarzania. Więcej informacji o tym jak przetwarzamy Twoje dane znajdziesz na proud-fitness.com/rodo.