Stworzenie funkcjonalnej i bezpiecznej domowej siłowni to duże wyzwanie. Największym problem naszych klientów jest zazwyczaj brak wystarczającej przestrzeni.
Jeśli jesteś na etapie planowania i też się o to martwisz uspokajamy, są sposoby na to, aby zaoszczędzić cenne miejsce i stworzyć przyjazną przestrzeń, bez potykania się o sprzęt na każdym kroku.
Z artykułu dowiesz się:
- Jaki sprzęt składować w pierwszej kolejności?
- Poznasz różnice pomiędzy stojakami i wieszakami na sprzęt
- Dowiesz się, co to są regały modułowe i systemy przechowywania sprzętu
- Pokażemy Ci przykładowe rozwiązania łączące sprzęt treningowy z funkcją przechowywania
- Zobaczysz jak w łatwy sposób można zorganizować małe akcesoria treningowe
Co składować w pierwszej kolejności?
Pierwsze, nad czym warto się zastanowić, to składowanie największego i najcięższego sprzętu. Będzie on zajmował dużo miejsca w Twojej siłowni. Niepoukładane przedmioty, takie jak hantle, odważniki kettlebells, talerze, sztangi, mogą zagrażać bezpieczeństwu podczas treningu.
Dzięki półkom i stojakom oszczędzisz znaczną część powierzchni treningowej. Sprzęt będzie też dużo łatwiej dostępny podczas treningu.
Stojaki i odpowiednie przechowywanie przyczyniają się też w dużej mierze do zwiększenia żywotności sprzętu treningowego.
Stojaki dedykowane
.jpg?width=491&name=_S2_0469(61).jpg)
W ofercie producentów znajdziemy wiele rodzajów stojaków. Mnogość rozwiązań pozwala kupującemu na wybranie idealnego rozwiązania do przyszłej siłowni. Wybierać można pod względem samej estetyki i designu, możliwości załadunkowych oraz gabarytów poszczególnych produktów.
Mimo, że czasami istnieje pokusa rezygnacji ze stojaków lub stworzenia ich domowym sposobem zalecamy w tym aspekcie podejście zdroworozsądkowe. Przynajmniej, jeśli chodzi o ciężki sprzęt, jak hantle, kettle, talerze, sztangi. Mając na uwadze, że sprzęt na stojaku może ważyć nawet kilkaset kilo, warto zaufać dedykowanym rozwiązaniom.
Wieszaki do domowej siłowni
Alternatywą do stojaków są wieszaki. Często spotykane są wieszaki na sprzęt lekki - maty, gumy itd.. Aczkolwiek w ostatnim czasie popularność zyskują również wieszaki na większe obciążenie - talerze, sztangi, kettlebells. Jest to rozwiązanie bardzo funkcjonalne, jednak niesie też ze sobą pewne niedogodności. W przeciwieństwie do stojaków, wieszak trzeba zamontować i ingerować w konstrukcje ściany. Aby uniknąć wypadku, powinien je montować profesjonalista, znający nośność ściany i materiał, z jakiego zostały one zrobione.
Z racji swobody usytuowania na ścianie, montując wieszak w domowej siłowni, możemy dostosować wysokość idealnie pod siebie. Daje to ogromną wygodę, szczególnie przy zdejmowaniu ciężkiego sprzętu.
Więcej o tym, na co zwrócić uwagę zaczynając budować domową siłownię, pisaliśmy tutaj.
Systemy do przechowywania sprzętu
Budując domową siłownię warto wiedzieć, że istnieją również dedykowane systemy regałów modułowych do przechowywania. Jest to rozwiązanie droższe od gotowych stojaków, jednak możemy je dowolnie konfigurować i finalnie mieć stojak zgodny ze swoim wyposażeniem - szyty na miarę. Regały modułowe budowane są na profilach konstrukcji rigów, co pozwala je ze sobą bezpośrednio łączyć i tworzyć dużo bardziej stabilne konstrukcje.
Produkty z opcją przechowywania sprzętu
Istnieje wiele rozwiązań na rynku, które poza funkcją treningową mają również możliwość przechowywania drobnego sprzętu. Najpopularniejszą z nich jest stacja do przysiadów (rack). Kupując to urządzenie zyskujesz nie tylko nieograniczone możliwości pracy ze sztangą. Większość sprzętów typu Rack posiada możliwość składowania zarówno talerzy jak i sztang.
Kolejnym ciekawym urządzeniem jest ławka HIIT. To rozwiązanie idealne, kiedy przestrzeń siłowni jest mniejsza niż 15m2 i ciężko zmieścić w niej stację do przysiadów. Ławka HIIT posiada w sobie funkcję ławki regulowanej, boxa do wskoków oraz z racji swojej wagi, daje możliwość przyczepienia gum i liny battle rope. Ponadto ławka posiada pojemny kosz na akcesoria oraz wieszaki na hantle i kettlebells.
Planując domową siłownię warto zwrócić uwagę czy planowany sprzęt ma opcję przechowywania. Jego wybór może zredukować koszt inwestycji nawet o kilkaset złotych.
Przechowywanie DIY
Poza dedykowanymi istnieje również wiele alternatywnych rozwiązań, które mogą wprowadzić ład i porządek w domowej siłowni. Sprawdzają się one szczególnie, kiedy musimy składować mniejsze akcesoria treningowe, takie jak maty, piłki, lekkie obciążniki na kostki i nadgarstki, ekspandery itd.
W przypadku tej grupy produktów idealnie sprawdzą się pudełka z segregatorami.
Jeśli chcemy uzyskać szybki dostęp do sprzętu, na pewno warto pomyśleć o półkach wieszakach i kratownicach montowanych do ściany. Znajdziesz je z łatwością w wielkich marketach budowlanych lub chociażby sieci sklepów IKEA.
Podsumowanie
Planując domową siłownię warto już na początkowym etapie myśleć o przechowywaniu sprzętu i ująć go w całościowym budżecie. Umiejętne zaplanowanie przechowywania sprzętu zwiększy przestrzeń treningową oraz sprawi, że będzie ona bardziej przyjazna i bezpieczna.
Istnieje wiele opcji przechowywania - gotowe stojaki, wieszaki oraz regały modułowe, które można skonfigurować pod swój sprzęt.
W wielu domowych siłowniach do przechowywania sprzętu używa się tak zwanych rozwiązań DIY, które sprawdzą się idealnie w przypadku lekkich artykułów treningowych. Do ciężkiego sprzętu zaleca się jednak sprawdzone i wytrzymałe stojaki i wieszaki.
Zachęcamy również do przeczytania naszych pozostałych artykułów:
- TOP 3 Maszyny do treningu kulturystycznego w warunkach domowych
- Wolne ciężary - przegląd produktów do domowej siłowni
- TOP 3 maszyny cardio do treningu w warunkach domowych
- Podłoga do domowej siłowni
- Mała domowa siłownia niezbędniki sprzętowe
- Domowa siłownia czy klub fitness
- Profesjonalna domowa siłownia
- 6 najczęstszych błędów przy tworzeniu Domowej Siłowni