Domowa siłownia - Cross & Dance

Kilka słów o projekcie

Domowa siłownia sportowego małżeństwa. Dająca możliwości kompleksowego treningu Cross oraz przygotowania motorycznego i praktyki choreografii tanecznych.

Cel

Adaptacja 25m2 do możliwości przeprowadzenia treningu cross oraz treningów tanecznych.

Wynik końcowy

Na powierzchni wielkości standardowego pokoju mieszkalnego, w bloku na piętrze, powstała domowa siłownia na wzór cross boxa, w którym znalazł się sprzęt do:

• treningu cardio - Air Bike oraz Skierg,
• treningu siłowego - różnego rodzaju gryfy wraz z obciążeniami, hantle Hex, odważniki kettlebells, maty do zrzucania obciążeń,
• treningu gimnastycznego - drabinka z drążkiem do podciągania oraz poręczami bocznymi, piłki i kółka gimnastyczne,
• rozgrzewki oraz stretchingu - gumy power band, mini band, ekspandery, wałki, piłeczki lacrose.

Na drewnianych panelach położono maty gumowe, które mają zabezpieczyć podłoże oraz stłumić hałas. Na jednej ze ścian zamontowano duże lustro z drążkiem baletowym do treningu tańca. Lustro optycznie powiększa pomieszczenie a przestrzeń staje się jaśniejsza i bardziej elegancka.

Dla utrzymania porządku oraz łatwego dostępu do sprzętu w siłowni znalazły się stojaki na obciążenia i gryfy oraz modułowy regał na kółkach z regulowanymi półkami.