Akademia Tenisowa - Tenis Kozerki

Sala treningowa ma ponad 230 m², dodatkowo dwie salki fizjo i jedną do treningu personalnego. Całość została od podstaw wyposażona w sprzęt marki PROUD.

Układ dostosowano do treningów grupowych – dlatego powielono wiele maszyn. To pozwala trenerom prowadzić kilka osób jednocześnie i łatwo programować zajęcia.

Na jednej ze ścian ustawiono 5 Wall Rigów w bogatym wyposażeniu. Każde ze stanowisk posiada swój pomost do praktyki dwuboju olimpijskiego wraz z matami do zrzucania obciążeń. Ponadto każda z konstrukcji posiada kółka gimnastyczne, ramiona supportujące, wallball target, landmine, poręcze do pomek szwedzkich oraz ławkę regulowaną.

Na przeciwległej ścianie znalazła się strefa Cardio. Znajdują się w niej maszyny z serii PROUD Air. Do dyspozycji tenisistów oddano 5 ergometrów wioślarskich, 5 bieżni Air Runner, 5 rowerów treningowych typu Air Bike. 

Nie zabrakło też miejsca i sprzętu do treningu z masą własnego ciała. Sportowcy mają do dyspozycji 4 drewniane drabinki gimnastyczne z taśmami TRX oraz dwie kołkownice (peg board).

W siłowni znalazł się również pas zieleni (20m) do treningów z sankami oraz służący jako przestrzeń do rozgrzewki i treningów mobilności. Odgradza on stacje ciężarowe od maszyn usytuowanych na środku sali. 

Maszyny, które znalazły się w Akademii, to w dużej mierze sprzęt pod trening dolnych partii ciała. Mimo, że większość treningów odbywa się na ćwiczeniach złożonych, to jest to istotny element uzupełniający. Często sportowcy potrzebują maszyn do reedukacji błędnych wzorców ruchowych lub podczas powrotu po kontuzji, a maszyny umożliwiają pracę w bardziej kontrolowanym środowisku.