Menu
adbl7

ADBL

  • Siłownia Biurowa
  • 175m2
  • Nowy Konik

Przestrzeń dla pasjonatów sportu w miejscu pracy

ADBL jest producentem kosmetyków oraz akcesoriów samochodowych dla pasjonatów autodetailingu oraz studiów detailingowych. Na etapie projektu i budowy nowego biura podjął decyzję o przeznaczeniu jednego z pomieszczeń pod Office Gym.

Firma zlokalizowana jest pod Warszawą, gdzie trudno w pobliżu znaleźć siłownię lub studio treningowe. A ponieważ duża część zespołu jest aktywna fizycznie, współwłaściciele chcąc umożliwić mu regularne treningi, zdecydowali się stworzyć miejsce, w którym będzie można wykonać praktycznie każdą jednostkę treningową: od mocnych z ciężarami po spokojne wyciszająco-rozciągające.

Tworząc siłownię w biurze należy wziąć pod uwagę kilka kluczowych czynników, które sprawią, że będzie ona funkcjonalna, bezpieczna i dobrze przyjęta przez pracowników.

Stały kontakt z Klientem, jego otwartość na nasze propozycje i dobra współpraca, pozwoliły stworzyć w siedzibie ADBL piękną i funkcjonalną przestrzeń treningową.

Dziękujemy za wspólny projekt i życzymy udanych treningów!  

Czas realizacji projektu

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Miesiąc 1
Miesiąc 12+
Podany czas realizacji liczony jest od momentu pierwszego kontaktu Klienta z nami
– telefonicznego lub mailowego – do wysyłki sprzętu lub jego montażu w lokalu.

Czas realizacji może się różnić w zależności od etapu, na którym Klient zgłasza się do nas. Przykładowo: jeśli lokal jest już gotowy, a inwestycja finansowana jest ze środków własnych, cały proces – od doboru sprzętu, przez przygotowanie wizualizacji, aż po ustalenie terminu montażu – może zamknąć się w mniej niż miesiącu.

Na długość tego procesu wpływa wiele czynników, m.in.:
  • Dostępność lokalu (np. trwająca budowa, wynajem lub jego poszukiwanie)
  • Czas potrzebny na aranżację i remont,
  • Formalności związane z finansowaniem
  • Termin dostawy zamówionego sprzętu

Inspiracja pod Twoją Siłownię

O jakiej siłowni myślisz, planując własne miejsce?
Zadbaj o to, by dawała satysfakcję zarówno podczas pracy, jak i treningu. Taka przestrzeń jest możliwa. Skorzystaj z naszego doświadczenia.

    Koszt realizacji podobnych projektów

    Każdy projekt wyceniamy indywidualnie. Nawet przestrzenie, które na pierwszy rzut oka wyglądają podobnie, mogą różnić się detalami, które mają realny wpływ na dobór sprzętu, aranżację i końcową wycenę. Zanim więc odpowiemy na pytanie „ile to kosztuje”, chcemy, abyś wiedział, co wpływa na cenę.

    Od 196 000 zł do 224 000 zł

    Od czego zależy koszt wyposażenia siłowni?

    • Metrażu pomieszczenia, jego układu i możliwości adaptacyjnych
    • Ilości i jakości sprzętu
    • Zakresu - czy uwzględniamy Twój sprzęt uzupełniając go naszym, czy kompletujemy całość od podstaw
    • Rodzaju planowanych treningów
    • Grupy docelowej, pod którą budujesz siłownię (np. klienci indywidualni, sportowcy, pacjenci fizjo, użytkownicy siłowni komercyjnych, hotelowych, biurowych, w apartamentowcach)
    *podane ceny są cenami NETTO

    Opinia Klienta

    Tak jak wszystkie projekty w naszej firmie – wysłaliśmy zapytanie do kilkunastu firm i na podstawie ich odpowiedzi, wybraliśmy kilka, z którymi rozpoczęliśmy szczegółowe rozmowy.

    Jeżeli chodzi o współpracę z firmą PROUD, szczególnie wartościowym było dla nas to, że prowadziliście nas od początku do końca za rękę. Pomogliście z przygotowaniem projektu oraz doborem maszyn.

     

    logo-adbl
    Współwłaściciel ADBL Nowy Konik

    Poznaj kulisy realizacji

    Każda realizacja to osobna historia – pełna decyzji, wyzwań i momentów zwątpienia. Z tej sekcji dowiesz się, jak powstała konkretna przestrzeń i co sprawia, że dziś przyciąga ludzi nie tylko funkcjonalnością, ale i atmosferą.

    Naszego Klienta ADBL wspieraliśmy w całym procesie budowania biurowej siłowni.

    Na samym początku spotkaliśmy się w jego biurze, aby na żywo obejrzeć powierzchnię przeznaczoną pod siłownię, poznać jego punkt widzenia i zrozumieć potrzeby treningowe zespołu. Dedykowane 175m² pozwoliło na wydzielenie 4 stref treningowych:

    • cardio
    • wolnych ciężarów
    • maszyn
    • świetnie wyposażoną strefę do treningów cross i funkcjonalnego
    Dzięki spotkaniu i rozmowie z Klientem mieliśmy pogląd na układ pomieszczenia, mogliśmy właściwie dobrać sprzęt bazujący na preferencjach przyszłych użytkowników i przygotować projekt wizualizacji.

    Powstałe miejsce umożliwia wykonanie bardzo zróżnicowanych jednostek treningowych. Poza maszynami cardio czy wolnymi ciężarami, w przestrzeni znalazł się również sprzęt do trenowania sztuk walki.
    Dodatkowym udogodnieniem jest możliwość zatrudnienia trenera, który będzie pomagać pracownikom w korzystaniu ze sprzętu oraz udzielać porad treningowych.

    Warto również pamiętać o zaplanowaniu dostępu do szatni, pryszniców oraz miejsc do przechowywania osobistych rzeczy a także o określeniu zasad korzystania z siłowni.

    Istotnym czynnikiem jest również bezpieczeństwo i higiena, w tym przeprowadzanie regularnych przeglądów serwisowych oraz czyszczenie i dezynfekcja sprzętu po każdorazowym użyciu w celu utrzymania czystości i komfortu treningu.

    Inwestycja w siłownię w biurze może przynieść wymierne korzyści zarówno dla pracowników, jak i dla całej firmy.

    Oto niektóre z nich, które Klient wziął pod uwagę tworząc siłownię dla swojego zespołu.

    1. Poprawa zdrowia fizycznego - regularne ćwiczenia pomagają w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej i zapobiegają wielu chorobom, takim jak otyłość, cukrzyca czy choroby serca.
    2. Zwiększenie wydajności - ćwiczenia fizyczne zwiększają poziom energii i poprawiają koncentrację, co przekłada się na wyższą wydajność w pracy.
    3. Redukcja stresu i poprawa samopoczucia.
    4. Większa integracja zespołu - wspólne ćwiczenia mogą budować lepsze relacje między pracownikami.
    5. Motywacja do zdrowego stylu życia - dostęp do siłowni w biurze motywuje pracowników do regularnych ćwiczeń i prowadzenia zdrowszego stylu życia.
    6. Zmniejszenie absencji chorobowych - zdrowsi pracownicy rzadziej chorują, co przekłada się na mniejszą liczbę dni nieobecności w pracy.
    7. Zwiększenie zaangażowania - pracownicy, którzy korzystają z siłowni w biurze, często czują się bardziej związani z firmą, co zwiększa ich zaangażowanie.
    8. Lepsza postawa ciała i mniejsze dolegliwości bólowe - ćwiczenia wzmacniają mięśnie i poprawiają postawę, co może zmniejszyć dolegliwości bólowe związane z siedzącym trybem pracy.

    Wyposażenie siłowni – wybrany sprzęt i produkty

    Skontaktuj się z nami

    Napisz do nas, jeżeli zastanawiasz się nad stworzeniem własnej Siłowni. Odezwie się do Ciebie Twój opiekun i wspólnie sprawdzimy, jak możemy Ci pomóc w urządzeniu funkcjonalnej przestrzeni treningowej.

    Przydatne linki

    Odwiedź nasz profil

    Sprawdź podobne realizacje

    PROUD

    PROUD GROUP Sp. z o.o.
    ul. Grzybowska 87
    00-844 Warszawa 

    kontakt@proud-group.com
    +48 530 902 399

    Informacje

    Co robimy?

    Twoje Strefy

    © 2025 Proud Group sp. z o.o. • All Rights Reserved