Ein paar Worte zum Projekt
Die Tenis Kozerki Tennis Academy in Grodzisk Mazowiecki ist einer der besten Orte für Tennistraining in Europa.
Sie wurde 2017 für professionelle Tennisspieler gegründet und wächst seither Jahr für Jahr in einem unglaublichen Tempo und erweitert die Sportinfrastruktur.
Ihr Ziel ist es, Menschen mit Sport und einer entspannten, fröhlichen Lebenseinstellung zu "infizieren". Die Akademie wird von der Überzeugung angetrieben, dass Sport, abgesehen von seiner fantastischen Wirkung auf das körperliche und geistige Wohlbefinden, die beste Art ist, Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen!
Kozerki verfügt über umfangreiche Sporteinrichtungen, darunter 15 Hartplätze, 5 Bodenplätze, eine Sporthalle, ein Rasenplatz, ein Mini-Basketballfeld, Tribünen für 3.000 Zuschauer, ein Freibad, ein Hotel mit Restaurant und ein geräumiges, voll ausgestattetes Fitnessstudio.
Zielsetzung
Schaffung der bestmöglichen physischen Vorbereitungsbedingungen für die Tennisspieler der Akademie und die Kunden, die die Sportanlagen des Zentrums nutzen. Der Bauherr beabsichtigte, den Fitnessraum mit Geräten auszustatten, die den Körper unterstützen und auf den Tennissport vorbereiten - Geräte für Krafttraining, Krafttraining, Kardio, Motorik und Gymnastik.
Endergebnis
Der von PROUD eingerichtete Trainingsraum ist mehr als 230 Quadratmeter groß. Darüber hinaus verfügt er über zwei Physiotherapieräume und einen Raum für Personal Training (auf den Fotos nicht sichtbar).
Der Bereich wurde von Grund auf mit Produkten der Marke PROUD ausgestattet.
Wie in Einrichtungen dieser Art üblich, wurden die Anordnung und die quantitative Auswahl der Geräte vor allem durch die Tatsache bestimmt, dass hier Gruppentraining stattfinden wird.
Auf den ersten Blick fällt die Vervielfachung der Geräte auf, die es dem Trainer sehr leicht macht, ein Trainingsprogramm zu erstellen und die Trainingseinheit zu steuern, indem er mehrere Sportler gleichzeitig anleitet.
An einer der Wände sind 5 Wall Rigs mit umfangreichen Geräten aufgebaut. Jede der Stationen verfügt über eine eigene Plattform für das Training des olympischen Bizeps sowie über Matten zum Ablegen von Gewichten. Darüber hinaus verfügt jede Struktur über Gymnastikräder, Stützarme, ein Ziel für den Wallball, eine Landmine, Handläufe für schwedische Liegestütze und eine verstellbare Bank.
An der gegenüberliegenden Wand befand sich der Cardio-Bereich. Er ist mit Geräten aus der PROUD Air-Serie ausgestattet. Es gibt 5 Ruderergometer, 5 Air Runner-Laufbänder und 5 Air Bike-Heimtrainer.
Es gibt auch Platz und Geräte für Körpergewichtstraining. Den Athleten stehen 4 hölzerne Gymnastikleitern mit TRX-Bändern und zwei Steckbretter zur Verfügung.
Der Fitnessraum umfasst auch ein grünes Band (20 m) für das Schlittentraining und als Aufwärm- und Beweglichkeitstrainingsbereich. Es trennt die Kraftstationen von den Maschinen in der Mitte des Raums.
Die Geräte in der Academy sind hauptsächlich für das Training des unteren Körpers gedacht. Obwohl der größte Teil des Trainings mit Verbundübungen durchgeführt wird, ist dies ein wichtiges ergänzendes Element. Oftmals benötigen die Sportler die Geräte, um falsche Bewegungsmuster zu trainieren oder sich von einer Verletzung zu erholen, und die Geräte ermöglichen es ihnen, in einer kontrollierteren Umgebung zu arbeiten.
Dazu gehören:
■ Sitzende Beinstrecker-Maschine
■ Hüftstoß-Maschine
■ Gürtelhockmaschine (2 in 1)
■ Umgekehrte Hyperextensionsbank
■ Wadentrainingsmaschine
■ Squat-Hack-Maschine
■ Dead-Lift-Maschine
■ Römische Bank
■ GHD-Bank
Der Maschinenbereich umfasste auch Hebevorrichtungen:
■ Unterer Heber
■ Oberer Heber
■ Doppelter Flaschenzug
■ Doppelter Seilzug-Lift
Die gesamte Anlage ist mit Gewichten ausgestattet:
■ 16 Plattensätze (0,5-25 kg)
■ 25 Langhanteln (zwei davon sind spezialisiert)
■ Kettlebells PRO (4-48kg)
■ Sechskant-Hanteln (15-50kg)
■ Feste gummierte Langhanteln (10-30kg)
■ Gewichtskugeln (3-10kg)
Wir danken Ihnen für das gemeinsame Projekt und wünschen Ihnen viel Erfolg.
